Métodos de relajación

Métodos de relajación

para niños y adultos



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    Loslassen

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    Entspannung

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    Balance

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    Progressive Muskelentspannung nach Dr. Jacobson

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    Autogenes Training nach Schultz

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    Zen

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En la paz hay fuerza. ¡Entrénate para tener calma y bienestar con ejercicios cortos!

relajación

metodos

Ya sea física, mentalmente en reposo o en movimiento

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